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酵素とは

テレビや雑誌で話題の酵素とはどのような栄養素なのでしょうか?
酵素とは、酵素は生きた細胞の中で作られる「たんぱく質」の一種で私たち人間や動物など、あらゆる生物の中にあります。人間の体に必要不可欠な栄養素というわけです。
酵素 は、主に新鮮な野菜や果物に多く含まれており、それらをたくさん食べたり、発酵食品を食べたり飲んだりしますと、体の中の不足した酵素を補い、血液をきれいにし、細胞に活力を与えます。
やがては、自分の体内の酵素が十分に働けるようになり、健康で美しい自分本来の体がもどってきます。
また、私たちの体のバランスを調節する働きなど、とても大切な機能を持っています。血液をサラサラにして、流れを良くしてくれる効果もあります。
しかし、現代人には野菜のみで十分な酵素を摂り入れることはとても難しいことです。
その為、現在様々なサプリメントや、野菜ジュースなどが市販されています。

 

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